Prana – Yoga

Alliant asanas (postures de yoga), pranayama (exercices de respiration), méditation et relaxation, le kundalini yoga est une pratique très complète travaillant sur le corps et l'esprit à tous les niveaux (musculaire, articulaire, respiratoire, endocrinien, nerveux). C'est donc une pratique optimale pour qui aspire à la détente et à prendre un moment pour soi, mais aussi pour qui veut réduire son stress, améliorer son système immunitaire, équilibrer ses fonctions vitales ou optimiser ses capacités physiques.
Les cours sont accessibles à toutes et tous, quel que soit l’âge ou l’état de santé. Je suis par ailleurs certifiée sport-santé ce qui me permet d’accueillir des publics aux besoins particuliers. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos.

Je propose des cours collectifs toute l’année en studio de yoga ainsi que des cours en extérieur l’été.