Bain de forêt nocturne

Depuis toujours, les arbres nous font du bien les études scientifiques, le prouvent.
Les effets bénéfiques du bain de forêt sur le corps et l’esprit sont nombreux et durables.
Le contact avec les arbres nous permet de ralentir, de nous détendre, d’apprécier l’instant présent, de respirer profondément et de lâcher prise
Elisabeth sophrologue et sylvothérapeute, vous guidera à travers la forêt.
Elle vous aidera à vous reconnecter à la nature, à en apprécier la beauté et les bienfaits et à capter l’énergie bienfaisante des arbres.