Pour bien vieillir … faites le point sur les essentiels de votre santé

Devenez acteur de votre santé.
Dès 55 ans, j’adopte les bons réflexes avec les ateliers Vitalité.
Un cycle de 6 séances, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit le régime de retraite. 2h30 heures par semaine, par petits groupes d’environ 12 personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des séances.
Conçus de manière pédagogique ces ateliers sont animés par des professionnels de la santé des seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.
Atelier 1 «Mon âge face aux idées reçues»
Atelier 2 «Ma santé : agir quand il est temps»
Atelier 3 «Nutrition, la bonne attitude»
Atelier 4 «L’équilibre en bougeant»
Atelier 5 «Bien dans sa tête»
Atelier 6 «Un chez moi adapté, un chez moi adopté»
Nécessité de s’inscrire sur le site pour chaque participant.