Besoin de déconnexion ?

Besoin d’air ? besoin de reprendre son souffle, de ressourcement ? De déconnexion totale ?

Et si nous avions le paysage idéal pour ça, le décor parfait, les pratiques qui vous feront du bien et les professionnels pour vous y aider ?
Et si nous prenions soin de vous ? Allez, laissez-vous faire.

Cette histoire commencerait par une volonté de lâcher-prise complète, par la décision de se détendre et d’accepter de prendre ce temps pour soi.

On partirait respirer simplement devant l’océan, marcher quelques instants avec un peu de vent pour nous pousser, peut-être sur la passerelle à Labenne, le sentier de la dune de Capbreton, la plage de Messanges ? On en prendrait plein les poumons.

Déjà revigoré, la balade prendrait des arômes de sève, des couleurs d’aiguilles de pins, des reliefs d’écorces… et si vous êtes là en hiver peut-être même les premières effluves de mimosas.

Alors partez avec Elisabeth,  sophrologue certifiée, qui vous apprend à vous ressourcer en forêt. Se reconnecter à l’essentiel, apprendre à éveiller vos sens, se relaxer, via des parcours ressourçant en pleine nature et des bains de forêt. Les forêts sont une ressource étonnante pour s’apaiser et se revigorer.

Reconnecté à la nature et à votre énergie, vous passerez à l’étape suivante, guidé par Mireille, au cours de séances de reiki ou massages sonores tibétains. Une pause détente et dépaysante dans sa yourte à l’ambiance feutrée.  Un moyen pour se vider l’esprit, se recentrer sur l’essentiel et trouver le bien-être.

On continue dans la douceur, sur la plage ou en forêt, avec une séance de bienveillance par Carmen de Feel Good Yoga. Elle vous apprendrait à écouter votre corps pour vous réconcilier avec. Lui faire du bien dans le respect de ses limitations et de ses atouts.

Enfin, une invitation à la détente avec possibilité d’hébergement sur place à Yam yoga Farm. Situé à mi chemin entre Adour et océan, Alexandra vous accueille pour des retraites ou séances de yoga pour se ressourcer au plus près de la nature. De quoi rallonger notre pause bien être.